☢️5-ல் 2 புற்றுநோய் மரணங்கள் நாமே தேடிக்கொண்டவையா? 🧬🩸
🌍 களம்: உலகம் முழுவதும் (நமது உடலே போர்க்களம்)
📰 ஆதாரம்: நேச்சர் மெடிசின் இதழின் ஆய்வு
💀 வில்லன்கள்: புகை, மது, உடல் பருமன், கிருமித் தொற்று
📉 பாதிக்கப்பட்டவர்கள்: 71 லட்சம் அப்பாவிகள் (தடுக்கப்பட்டிருக்க வேண்டியவர்கள்)
உலகம் ஒரு மாபெரும் மருத்துவமனை போல மாறிக்கொண்டிருக்கும் வேளையில், ‘நேச்சர் மெடிசின்’ இதழ் வெளியிட்டிருக்கும் ஆய்வு முடிவு, ஹாலிவுட் படங்களை மிஞ்சும் ஒரு திகில் திரைக்கதையை நம் கண்முன் நிறுத்துகிறது. 2022-ம் ஆண்டில் மட்டும் உலகம் முழுவதும் பதிவான புற்றுநோய் வழக்குகளை ஆராய்ந்ததில், ஒரு கசப்பான உண்மை வெளிச்சத்திற்கு வந்துள்ளது.
“ஐந்தில் இரண்டு புற்றுநோய் பாதிப்புகள் (சுமார் 40%) தடுக்கப்பட்டிருக்க வேண்டியவை!” 🚫
ஆம், இது விதியால் வந்ததல்ல; நமது வாழ்க்கை முறையால், நாமே வலியச் சென்று வாங்கிய வினை!
“விதி எழுதிய கணக்கு இதுவல்ல,
மதியிழந்து நாம் போட்ட தப்புக் கணக்கு!
காசு கொடுத்து வாங்கிய புகை, கண்டபடி உண்ட உணவு…
உடலுக்குள் நாமே வளர்த்தது செல்லப் பிராணி அல்ல,
உயிரைக் குடிக்கும் எமன்!” ☠️
🔍 குற்றவாளி யார்?
185 நாடுகளில், 36 வகையான புற்றுநோய்களை அலசிய இந்த ஆய்வில், மொத்தம் 1.87 கோடி வழக்குகள் பரிசீலிக்கப்பட்டன. அதில் 71 லட்சம் வழக்குகள் தடுக்கக்கூடிய காரணிகளால் ஏற்பட்டவை.
- 🚬 முதன்மை வில்லன் (புகையிலை): மொத்தப் புற்றுநோய் பாதிப்பில் 15.1% (சுமார் 33 லட்சம் பேர்) புகையிலையால் மட்டுமே மரணப் படுகுழியில் தள்ளப்பட்டுள்ளனர்.
- 🦠 இரண்டாம் இடம்: நோய்த்தொற்றுகள் (10.2%).
- 🍷 மூன்றாம் இடம்: மது அருந்துதல் (3.2%).
🫁 நுரையீரலே முக்கிய இலக்கு
நுரையீரல் புற்றுநோய் தான் இந்த வில்லன்களின் முக்கிய இலக்கு.
மொத்தம் 25 லட்சம் பேருக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் என்றால், அதில் 18 லட்சம் பேர் புகைப்பழக்கம் போன்ற மாற்றக்கூடிய காரணிகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள். 🛑
“விழிப்புணர்வு ஒன்றே இப்போதைக்கு நம்மிடம் இருக்கும் ஒரே தடுப்பூசி!” 🛡️
👫 ஆண்களா? பெண்களா? யார் அதிகம்?
இந்த ‘ரிஸ்க்’ எடுக்கும் விளையாட்டில் ஆண்களே முன்னிலையில் இருக்கிறார்கள்.
👨 ஆண்கள் (45.4%)
புதிய புற்றுநோய் பாதிப்புகளில் பாதிக்கும் மேல் ஆண்களுக்கு, அவர்களின் பழக்கவழக்கங்களாலேயே (புகை, மது) வருகிறது.
👩 பெண்கள் (30%)
பெண்களுக்குக் காத்திருக்கும் ஆபத்து வேறு வடிவம். Human Papillomavirus போன்ற நோய்த்தொற்றுகள் பெண்களை அதிகம் தாக்குகின்றன.
குறிப்பு: பெண்களுக்கு ஏற்படும் புற்றுநோயில் 11.5% நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படுகிறது.
“ஆண்கள் எரிப்பது புகையை மட்டுமல்ல, தங்கள் ஆயுளையும் தான்!
பெண்கள் சுமப்பது பொறுப்பை மட்டுமல்ல, கவனிக்காத ஆரோக்கியத்தையும் தான்!
விழித்துக்கொள் மனிதா…
உன் தேகம் என்பது குப்பைத் தொட்டி அல்ல!” 🗑️🚫
🦹 புதிய வில்லன்கள்
முன்பெல்லாம் புகை, குடிப்பழக்கம் மட்டும்தான் கேன்சருக்குக் காரணம் என்று நினைத்தோம். ஆனால் இந்த ஆய்வு, நவீன உலகின் புதிய வில்லன்களை அறிமுகப்படுத்துகிறது.
- 🍔 உடல் பருமன்: அதிக எடை என்பது வெறும் அழகியல் பிரச்சனை அல்ல; அது புற்றுநோய்க்கான அழைப்பிதழ்.
- 🛋️ உழைக்காத உடல்: போதிய உடற்பயிற்சி இன்மை.
- 🏭 காற்று மாசு: நாம் சுவாசிக்கும் காற்றே விஷமாகி, நம்மை அறியாமலே நமக்குள் புற்றுநோயை விதைக்கிறது.
(இந்தியா போன்ற நடுத்தர வருமானம் கொண்ட நாடுகளில், இது வருங்காலத்தில் மிகப்பெரிய சுமையை ஏற்றப்போகிறது.)
🎮 நம் கையில் ரிமோட்!
ஒரு படத்தின் கிளைமாக்ஸில் ஹீரோ நினைத்தால் சோகமான முடிவை மாற்ற முடியும். அதேபோல, இந்த 71 லட்சம் வழக்குகளும் தடுக்கப்பட்டிருக்க வேண்டியவை.
- ✅ புகையைத் தூக்கி எறிவது.
- ✅ மதுவை மறப்பது.
- ✅ உடலை வருத்தி உழைப்பது அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வது.
- ✅ முறையான தடுப்பூசிகள் (குறிப்பாகப் பெண்களுக்கு HPV).
இவற்றைச் செய்தால், புற்றுநோய் எனும் கொடூர அரக்கனை வீட்டு வாசலிலேயே தடுத்து நிறுத்த முடியும். 🚪✋
🔔 இது ஒரு எச்சரிக்கை மணி!
“புற்றுநோய் வந்தால் பார்த்துக்கொள்ளலாம்” என்று அலட்சியமாக இருப்பது, எதிரி கையில் துப்பாக்கியைக் கொடுத்துவிட்டு நெஞ்சை நிமிர்த்தி நிற்பதற்குச் சமம்.
மருத்துவ உலகம் மருந்துகளைக் கண்டுபிடிக்கலாம். ஆனால், நோயைத் தடுக்கும் தடுப்புச்சுவர் நம் மனதில்தான் இருக்கிறது.
“எமனைக் காசு கொடுத்து வாங்காதீர்கள்…
ஆரோக்கியம் இலவசம், அதைத் தொலைத்துவிடாதீர்கள்!” ❤️
